HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneHoe lang duurt 5kg afvallen? – Tips van een diëtist
Geplaatst op 16/11/2020 door optimavita
Ok, ik beantwoord graag jullie vragen…maar sommige stel ik maanden uit omdat ze eigenlijk een beetje tegen mijn principes in zijn. Stom natuurlijk, want alle (correctie, de meeste) vragen verdienen een antwoord! Daarom vandaag mijn antwoord op de vraag: ‘Hoe lang duurt 5kg afvallen?’.
Mijn gedachten na deze vraag
Als ik deze vraag krijg, dan wekt het de indruk dat de vraagsteller afvallen als belangrijkste doel heeft gesteld. Naar mijn idee is dat niet het beste uitgangspunt. Ik schreef daar al eens een uitgebreid artikel over. Is je doel eigenlijk niet gezonder te worden, je fitter te voelen, lekkerder in je vel te zitten en/of strakker te zijn? Dit heeft minder met het getal op de weegschaal te maken dan je misschien denkt! Mijn eigen bewijs daarvoor, zie je op de foto’s hieronder.
Lees verder op www.Optimavita.nl