Wat is het meest gezonde eetpatroon? Tips van een diëtist!

Geplaatst op 27/11/2020 door optimavita

De laatste tijd merk ik dat veel mensen op zoek zijn naar ‘het meest gezonde eetpatroon’. Wat is nu eigenlijk gezond? Moet ik perse kwark eten in de ochtend? Ik houd eigenlijk meer van boterhammen. Ik drink melk, maar veel mensen zeggen dat het slecht is. Dit zijn vraagstukken waar veel mensen zich zorgen om maken. Ik zou hier een heel boek over kunnen schrijven, maar vandaag een aantal basic tips die je hopelijk wat sturing geven. 

Lees verder op www.Optimavita.nl