Een minder stressvolle werkweek? Creëer je eigen mini Blue Zone

Geplaatst op 17/11/2022 door BedRock

Van 14 tot en met 18 november vindt de Week van de Werkstress plaats – een week waarin aandacht wordt besteed aan het belang van een goede mentale en fysieke gezondheid. Werkstress begint vaak al op zondag, je laatste weekenddag. Want als je tegen de week op ziet, kan het zomaar zijn dat je zondagnacht al slechter slaapt.

Relevanter dan ooit gezien uit onderzoek blijkt dat twee op de drie werknemers in Nederland werkstress ervaart. Ontspannen op zondag is daarom en daar kan een mini Blue Zone wellicht bij helpen.

Lees verder op www.BedRock.nl