HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Recepten

Genieten van gezonde zalmburgers!

Geplaatst op 01/12/2018 door vivonline

Een lekkere burger eten is voor veel kinderen echt een feest. Vooral in combinatie met frietjes en lekkere sauzen. Maar omdat de meeste burgers veel vet bevatten – zeker die uit de fastfoodrestaurants – zijn ze de laatste jaren een beetje in het verdomhoekje geraakt. Jammer, want een burger kan namelijk ook hartstikke gezond zijn! Gelukkig zijn er steeds meer gezonde alternatieven van burgers op basis van bijvoorbeeld groenten of vis. Maar wat restaurants kunnen, dat kun jij thuis ook. Dit recept voor zalmburgers is makkelijk, bevat gezonde vetten, en is een feest voor je kids: gegarandeerd succes! 

Zalmburgers

Ingrediënten:

1 limoen

600 gram zalmfilet

½ eetlepel Japanse sojasaus (groene dop)

1 handje bieslook (fijngesneden)

3 eetlepels boekweitmeel

2 eetlepels kokosolie extra vierge

lees verder:

https://www.vivonline.nl