HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Recepten

Gezonde appelbeignets met havermeel

Geplaatst op 28/12/2018 door ilovehealth

He jij! Heb je fijne kerstdagen gehad? Even uitbuiken en dan door voor het volgende leuke feestje: Oud & Nieuw! Je kunt natuurlijk niet knallend het nieuwe jaar in zonder… oliebollen en appelbeignets. Er gaat weinig boven een kraakverse oliebol van de kraam, maar als je het iets rustiger aan wil doen met de zoetigheid is dit een heel lekker alternatief: gezondere appelbeignets met havermeel.

Ingrediënten gezonde(re) appelbeignets

  • 250 gram havermeel (havermout vermalen tot meel)
  • 3 appels
  • 250 ml plantaardige melk (ik gebruikte havermelk)
  • 2 eieren
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl citroenschil
  • snufje zout
  • 2 grote el (kokos)olie
  • appelboor

lees verder:

http://www.ilovehealth.nl