HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneGezonde gevulde speculaas – 100% plantaardig!
Geplaatst op 09/12/2018 door followfitgirls
Gezonde gevulde speculaas: dit heb je nodig
Voor de amandelspijs heb je nodig:
- 160 gram (witte) amandelen*
- 2 theelepels citroensap
- 1 theelepel water
- 100 gram dadels
TIP: je kunt heel gemakkelijk zelf ‘witte’ amandelen maken, door de amandelen met schil ongeveer 6 minuten te laten weken in (licht) kokend water. Vervolgens doe je de amandelen in een theedoek en wrijven maar.
Lees verder op www.followfitgirls.com