HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Voeding

Met deze 6 tips houd je diëten wél vol

Geplaatst op 04/12/2018 door vivonline

Met de kerst voor de deur is het niet altijd even makkelijk om gezond te blijven eten. Jouw gezonde levensstijl of een bepaald dieet wat je volgt, kan er behoorlijk bij in schieten. Gelukkig hebben we een aantal tips & tricks, waardoor het volhouden van gezond leven of diëten voor jou een makkie wordt!

Zie hier onze 6 veelbelovende tips:

Gooi ongezond eten weg

We hebben allemaal een voorraadkast waar gezonde en mindere gezonde dingen in liggen. Het zou kunnen dat je uit voorzorg al lang al geen chips meer hebt gekocht. Maar wat er nog wel ligt is een cookie dough mix die jij niet eerder als verleiding zag. Zodra het er ligt is de kans groot dat je het wil hebben. Gooi ook dit soort ongezonde verpakkingen weg. En die halve beker ijs in de vriezer mag ondertussen ook wel de prullenbak in!

Let op je bloedsuikerspiegel

lees verder:

https://www.vivonline.nl