Is het ongezond om ’s avonds laat te eten? Podcast met professor Andries Kalsbeek

Onderwerpen

We gaan het in deze podcast onder andere hebben over:

Hoe werkt de biologische klok en wat is het effect op je lichaam?
Wat is de invloed van sociale jetlag op je gezondheid?
In hoeverre zijn je maaltijd frequentie en maaltijd timing van invloed op de biologische klok?
Wat is het effect van het draaien van ploegendiensten op je gezondheid?
Is vasten gezond?
Hoe belangrijk is je slaapritme is in relatie tot overgewicht?
Wat is het effect van blauw licht op je slaapkwaliteit?
In hoeverre kun je het huidige proefdieronderzoek generaliseren naar mensen?

Lees verder op www.fit.nl