Zijn peulvruchten gezond? Hoe vaak eet jij ze?

Geplaatst op 10/12/2019 door optimavita

Peulvruchten zijn letterlijk ‘vruchten die in een peul zitten’, oftewel witte bonen, bruine bonen, kapucijners, linzen, kikkererwten, limabonen, sojabonen en kidneybonen. Ik vergeet er vast nog een paar, maar dit zijn peulvruchten die in Nederland het meest gegeten worden. 

Lees verder op www.Optimavita.nl