Dít is de snelste route naar rust in een overprikkelde wereld: ‘De meeste prikkels komen niet van buiten’

Geplaatst op 11/12/2025 door BedRock

In een wereld waar onze agenda’s voller worden en verwachtingen hoger, zoeken steeds meer mensen naar een manier om grip te krijgen op hun leven, én op hun innerlijke rust. Naar dat gevoel van geen to-do-lijst die je opjaagt, geen gedachten die je ’s nachts wakker houden of prestatiedruk die op je schouders duwt. Hoe je dat doet? Oprichters van 365 Dagen Succesvol, David de Kock en Arjan Vergeer, schrijven daarover in hun nieuwe boek Peace of Mind. Ze delen hun kennis met BEDROCK.

Maar liefst één op de zes Nederlanders kampt met werkstress, terwijl 17 procent een hoog risico op een burn-out heeft, aldus cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Innerlijke rust vinden klinkt echter makkelijker gezegd dan gedaan. En dat zit hem volgens De Kock en Vergeer niet in stoppen met harder werken, maar in leven vanuit vertrouwen, eenvoud en verbinding.

Lees verder op www.BedRock.nl