Hoe (on)gezond zijn afbakbroodjes?

Geplaatst op 09/01/2017 door followfitgirls

Bij ons thuis is er vaak een ding wat er altijd wel in de kast ligt: afbakbroodjes. Om de simpele reden dat je deze broodjes lange tijd kunt bewaren en omdat ze heerlijk zijn met kaas (of hagelslag!) in het weekend als ontbijt of ’s avonds bij de soep.

Vandaag was het weer zover, bij gebrek aan ‘vers’ brood stopte ik een meergranen pistolet in de oven en zo kwam ik uit bij de vraag van deze blogpost: Hoe (on)gezond zijn afbakbroodjes?

De calorieën

Het eerste wat me opvalt als ik kijk naar het afbakbroodje versus een verse boterham is het verschil in calorieën. Qua gewicht/portie is het natuurlijk ook niet direct vergelijkbaar, maar als je puur naar de calorieën kijkt kun je drie boterhammen eten voor één afbakbroodje. Nu zit ik na een afbakbroodje ook behoorlijk vol en na een boterham niet (na drie wel) dus dit schrikt mij niet direct af.

Lees verder op www.followfitgirls.com