HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Maakt de volgorde van oefeningen uit voo...
07/07/2024
Hoeveel rust tussen de sets is optimaal?...
03/07/2024
Full body vs. splittraining: wat werkt b...
30/06/2024
Welke sport werkt het beste tegen een de...
29/06/2024
Hoeveel aanleg heb ik om sterk en gespie...
28/06/2024
Hoe vaak moet ik van fitnessschema veran...
26/06/2024
Wat is de invloed van stress op het opbo...
25/06/2024
Meer spiermassa en spierkracht met een v...
24/06/2024
Weinig tijd om te trainen? Zo train je s...
24/03/2024
Wat werkt beter: snelle of langzame herh...
17/03/2024
Hoe combineer je cardio- en krachttraini...
16/03/2024
Wat is de invloed van stress op het opbo...
15/03/2024
Meer spiermassa en spierkracht met een v...
13/03/2024
Column: stop met de stigmatisering van o...
11/03/2024
NEAT: de reden waarom jij niet afvalt
10/03/2024
Wat is de maximale eiwitopname per maalt...
09/03/2024
Minder snel spiermassa en herstel als je...
08/01/2024
Sneller afvallen door een trilplaat?
07/01/2024
Trainen met losse gewichten versus machi...
07/01/2024
Hoe combineer je cardio- en krachttraini...
06/01/2024
Klopt het dat we steeds minder bewegen e...
05/01/2024
Gebruik van de pil van invloed op je spi...
04/01/2024
Blessure? Helpt ijs bij je herstel?
03/01/2024
Kun je tegelijk spieren ontwikkelen en v...
02/01/2024
Hoe effectief is een massage gun?
28/12/2023
Spierkracht opbouwen door alleen maar te...
27/12/2023
Stilzitten of een rondje lopen tussen je...
25/10/2023
High bar squat vs. low bar squat: wat is...
23/10/2023
10x waarom touwtjespringen goed voor je ...
18/09/2023
Stop met ‘domme weegschalen’
30/08/2023
Testosteron
29/08/2023
Waarom wegen spieren meer dan vet?
21/08/2023
Wanneer moet je deloaden als krachtsport...
21/08/2023
Heb je écht supplementen nodig?
19/08/2023
Elke dag krachttraining, kan dat?
18/08/2023
5 Redenen waarom Zlimmen ook voor jou ge...
17/08/2023
Is trainen met elastieken net zo effecti...
16/08/2023
Hoe snel verlies je spiermassa en spierk...
15/08/2023
Maak kennis met Zlim; gezond afvallen me...
15/08/2023
Aha! Zo lang moet je trainen voor zichtb...
07/07/2023
Jeuk aan je lichaam tijdens het sporten?...
06/07/2023
Zo hoor je een sportbeha eigenlijk te wa...
05/07/2023
Wat werkt beter: whey of caseïne voor he...
04/07/2023
Welke bench press variatie is het beste?...
03/07/2023
Feit of fabel: mogen je knieën voorbij j...
02/07/2023
Waarom wij geen voorstander zijn van een...
01/07/2023
Helpt krachttraining om af te vallen?
30/06/2023
Wanneer moet je deloaden als krachtsport...
29/06/2023
Onderzoek: maakt de verdeling en timing ...
16/05/2023
Onderzoek: meer kans op de datingmarkt? ...
15/05/2023
Cutten: alles wat jij moet weten
14/05/2023