Tips voor Afvallen – De moeilijkste momenten!

Geplaatst op 25/01/2019 door optimavita

Moeilijke momenten bij afvallen

In de video ga ik in op de volgende vier problemen bij het afvallen:

• Teveel snaaien.
• Het gezonde patroon weer oppakken na een genietmoment of vakantie.
• Te weinig eten.
• Jezelf willen belonen.

Voor elk punt geef ik je tips die bij mijzelf en bij mijn cliënten vaak heel goed werken. Onthoud dat ieder persoon anders is. Het is dus belangrijk om erachter te komen wat het beste past bij jouw persoonlijkheid.

Lees verder op www.Optimavita.nl