Waarom sporten en bewegen zo goed is voor je hersenen

Geplaatst op 31/01/2019 door BedRock

Bewegen doen we omdat we het leuk vinden, omdat we ons er goed bij voelen of in sommige gevallen om af te vallen. Waar we misschien niet in eerste instantie aan denken, is dat het ook heel goed is voor onze hersencapaciteit. Sterker nog, dat is al vaker wetenschappelijk bewezen.

Ook lazen we al eerder dat uit onderzoek is gebleken dat jonge vrouwen die vaak seks hebben, een beter geheugen hebben dan vrouwen die minder vaak seks hebben. Het mag duidelijk zijn: sporten en bewegen zorgt ervoor dat je hippocampus groeit. Je hippocampus is het deel van je hersenen dat essentieel is voor je geheugen en leervermogen.

Lees verder op www.BedRock.nl