HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneWin een slaapbril van Somnoblue t.w.v. € 49,95
Geplaatst op 31/01/2021 door GezondNu
Lig jij te woelen en draaien in bed? Kan je maar niet in slaap komen? Dan biedt deze oranje bril van Somnoblue misschien uitkomst. Ook al ziet hij er een beetje vreemd uit, het dragen van deze oranje bril voor het slapen gaan, simuleert de natuurlijke zonsondergang. Consistent gebruik van de bril in de avond conditioneert het brein. Je geeft je brein als het ware een seintje. Een klein stemmetje zegt in je hoofd: ‘Ik zie een oranje gloed, bijna tijd om te gaan slapen’. Dit helpt je brein wat het ’s nachts van nature wil doen. En dat is slapen!
Lees verder op www.GezondNu.nl