Dit wil je weten over de psoas: de spier van de ziel

Geplaatst op 28/01/2023 door BedRock

Ieder lichaam heeft enorm veel spieren, de een heeft meer impact dan de andere spier. Diep in je lichaam ligt de psoas, deze sterke spiergroep verbindt het boven- en onderlichaam, en wordt ook wel de spier van de ziel genoemd.

Je psoas is een spiergroep van drie belangrijke spieren die de lendenwervels met je bovenbeenspieren verbinden. Deze spieren zijn onmisbaar om soepel te bewegen, de heupen te bewegen en voorover te buigen. De psoas is tevens een tegenwicht voor de buikspieren.

Lees verder op www.BedRock.nl