Waarom je thuis beter geen sloffen kunt dragen

Geplaatst op 15/01/2023 door happyinshape

Slecht voor je lichaam

Het is heerlijk om zachte pantoffels in huis te dragen, maar houdingstherapeut Eleanor Burt vertelt dat het beter voor je is om op blote voeten in huis te lopen. Draag je continu pantoffels? Dan kan dit vervelende gevolgen voor je postuur hebben. “Pantoffels spelen een rol in het uitschakelen van de spieren en proprioceptoren in de voeten. Dit draagt bij aan minder evenwichtige voeten”, zo legt ze uit aan Metro UK. En dat heeft een grote invloed op hoe de rest van je lichaam beweegt.

De houdingstherapeut vervolgt dat we zijn opgegroeid met het idee dat we onze voeten moeten voorzien van steun, maar dit is niet altijd nodig. “Door onze voeten te ondersteunen en te beschermen, creëren we extreem zwakke, stijve voeten die niet bewegen zoals ze horen te bewegen.”

Lees verder op www.Happyinshape.nl