HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone

Je lichaam als beste vriendin: zo bouw je een feelgood lifestyle op

Geplaatst op 22/01/2026 door happyinshape

Waarom self love meer is dan een trending hashtag

Je hebt van die dagen waarop je in de spiegel kijkt en denkt: dit klopt, dit ben ik. En dan zijn er ochtenden waarop je jezelf bijna niet herkent in je hoofd, terwijl er aan je lichaam niets wezenlijk is veranderd. Dat verschil zit vaak niet in je lijf, maar in je blik.

Lees verder op www.BedRock.nl