Hoe krijg ik mijn killerbody in 2 weken?

Geplaatst op 05/02/2018 door modelworkout

Toppers! Vandaag leggen wij jullie uit hoe je binnen twee weken een super strak, fit en healthy lijf gaat hebben!  Ideaal, right? Natuurlijk kan dat niet, maar succes kan je zeker behalen in twee weken! 

Misschien hebben jullie onze trainingsvideo’s al wel eens bekeken, dan weet je dat er op het platform heeeel veel verschillende video’s staan. Als je de juiste video’s in de juiste volgorde uitvoert, is succes écht binnen twee weken gegarandeerd! Let’s start with mission killerbody!

Uitleg Basic Series en trainingsfrequentie
De belangrijkste en tevens basis workouts om je gehele lijf strak te trainen en jezelf super fit te voelen zijn de volgende 3:

1.         Model Workout series 2014: Benen & Billen (Basic 1)
In deze workoutserie train je je benen en je billen.

2.         Model Workout series 2014: Upperbody (Basic 2)
In deze workoutserie train je je bovenlichaam.

3.         Model Workout series 2014: Total Body (Basic 3)
In deze workoutserie train je je gehele lichaam inclusief je conditie.
Deze series kun je vinden in het optie-menuutje onder Quick Workouts, zoals hier:

lees verder:

https://www.mymodelworkout.com