HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Voeding

Lijnzaadcrackers

Geplaatst op 15/02/2018 door puurenkracht

Lijnzaadcrackers

Leuk én gezond: zelf crackers maken! Dit recept is niet moeilijk maar het vergt wel even wat tijd, de crackers moeten ongeveer 45 minuten in de oven. Deze koolhydraatarme lijnzaadcrackers zijn een perfecte vervanging voor brood, dus ideaal als lunch. Heerlijk met zelfgemaakte eiersalade, met zalm of wat je ook maar lekker vindt!

Dit heb je nodig:

  • 150 g lijnzaad
  • 30 g sesamzaad
  • 60 g zonnebloempitten
  • 60 g pompoenpitten
  • tl (Himalaya) zout,
  • 200 ml water
  • Optioneel gedroogde kruiden naar keuze (b.v. oregano, tijm, rozemarijn of provencaalsekruiden)
  • bakpapier
  • bakplaat

Wil je deze lijnzaadcrackers ook maken? Ga voor het volledige recept naar puurenkracht.nl.