Waarom continu nadenken over alles niet goed voor je is

Geplaatst op 14/02/2019 door NiceDay

Het gevaar

De kunst van het malen en piekeren is niet alleen een overlast, uit onderzoeken is ook gebleken dat teveel nadenken een slechte invloed kan hebben op jouw gezondheid. Zo kan het constant stilstaan bij jouw tekortkomingen, fouten en problemen het risico op psychische problemen verhogen. En als jouw mentale gezondheid afneemt, neemt de neiging tot te veel nadenken toe.

Daarnaast is er uit onderzoeken ook gebleken dat ‘overthinkers’ sterk van mening zijn dat ze zichzelf helpen door constant hun problemen te analyseren. Het overanalyseren belemmert echter het vermogen om problemen op te lossen en zorgt ervoor dat je blijft stilstaan bij het probleem. En ironisch genoeg zal al dat denken je niet helpen om een betere keuze te maken.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com