Hoe blijf je altijd gemotiveerd om te sporten?

Geplaatst op 13/02/2020 door optimavita

Dat ben ik niet. Punt. Onthoud dat er niemand ter wereld altijd zin heeft om te sporten. Zelfs topsporters gaan wel eens met tegenzin een training in. Je bent dus écht niet de enige. 

Eisen van jezelf dat je altijd een goede motivatie hebt om te gaan sporten, is dus bij voorbaat gedoemd om te mislukken. Stel je verwachtingen dus een beetje bij! Balen van jezelf als je in de tweede week al totaal geen motivatie meer voelt, werkt alleen maar averechts.

Lees verder op www.Optimavita.nl