3 Tips voor meer veerkracht

Geplaatst op 28/02/2021 door boostyourhealth

We leven in een tijd waar iedereen het pittig heeft, de één misschien iets meer dan de ander, maar we hebben het best zwaar. Natuurlijk mag dat ook, maar probeer ook te kijken naar wat wel mogelijk is. Probeer de positieve lichtpuntjes te blijven zien en wees gemotiveerd om je leven weer beter te maken dan dat het nu momenteel is. Wij geven je 3 handige tips voor meer veerkracht en hopen jou zo wat meer inzichten te geven naar een positief leven. Lees je mee?

Het kan altijd erger

Misschien een cliché, maar het kan altijd erger dan dat jouw leven nu is. Probeer dat te onthouden. Zelfs als je door een diep dal gaat, dan is er nog steeds iemand die een heftiger leven heeft gehad dan jij. Het is natuurlijk geen wedstrijd, maar soms helpt het om dit te denken en het in perspectief te brengen. Het is niet voor niets dat we graag naar dramatische programma’s, soaps en reallife series kijken. Vergeleken met hun valt ons leven dan reuze mee. Het is natuurlijk heftig als je nog niet veel hebt meegemaakt en je rugzak nog niet zo vol zit, dan kan het overweldigend zijn en voelen alsof je stikt in de ellende. Maar ook dan kun je erdoor heen komen. Huil flink, wordt boos en sla met kussens, ga lekker even buiten sporten en bel dierbaren. Je komt er doorheen echt! Daarnaast kan iemand met een linke rugzak die nu opnieuw een flinke tegenslag te voortduren krijgt het echt even niet meer zien zitten. Ook dan is het belangrijk om erdoor heen te gaan en vraag ook gewoon hulp als je het zelf even niet meer ziet. Je hoeft je niet te schamen voor extra hulp in deze uitdagende en moeizame tijd. 

Lees verder op www.Boostyourhealth.nl