5 ochtendgewoontes die je zo snel mogelijk wilt afleren

Geplaatst op 23/02/2021 door NiceDay

Een goede ochtendroutine heeft invloed op veel meer dan alleen een fijne ochtend. Het is een belangrijk onderdeel van self-care, omdat het effect heeft op alles, van je gezondheid tot aan je productiviteit. Toch denkt het overgrote deel van de mensen mensen niet na over de manier waarop ze hun ochtend besteden. Op de automatische piloot werken ze een heel rijtje van slechte gewoontes af, waar ze vervolgens de hele dag de effecten van merken.

Lees verder op www.HaveANiceDay.nl