Van zeef naar supergeheugen: zo onthoud je meer

Geplaatst op 30/03/2019 door BedRock

Gebruik je volle aandacht

Laat het leven niet aan je voorbij razen. Dat is zonde van al het moois dat er valt te zien, ervaren en doen. Maar je geheugen pikt dingen ook nog eens beter op als je ze met de volle aandacht doet. Focus je dus op de handeling, zodat de informatie beter blijft plakken (en je ook niet elke dag je sleutels kwijt bent).

Pak een hengel en ga vissen

Niet letterlijk, dus. Het gaat om de kunst van herhalen. Hoe vaker je iets terughaalt in je herinnering, hoe beter het zich in je geheugen verankert. Doorzettingsvermogen is hierbij een vereiste. Dwing jezelf om dingen te herinneren en schakel niet meteen hulptroepen in (Google!).

Lees verder op www.BedRock.nl