Gelukspsycholoog tipt: met deze 5-minuten-regel zorg je voor betere vriendschappen

Geplaatst op 12/03/2026 door BedRock

Je scrolt door je contactenlijst en ziet haar naam. Dat vriendinnetje van de middelbare school, je studiegenoot, die collega van je vorige baan. Je denkt: “Ik zou echt weer eens contact moeten opnemen.” En dan denk je: “Maar wat moet ik dan zeggen? Een hele catch-up? Koffie afspreken? Dat kost tijd die ik niet heb.” En dus… doe je niks.

Welkom bij de stille epidemie van volwassen vriendschappen: ze sterven niet met een knal, maar stilzwijgend, misschien met een laatste opmerking van “we moeten echt weer eens afspreken” die nooit wordt waargemaakt.

Lees verder op www.BedRock.nl