5 x benen en billen workouts voor thuis

Geplaatst op 03/04/2020 door followfitgirls

Benen en billen workout video’s voor thuis

Dat je nu niet naar de sportschool kunt is geen excuus om niet te hoeven sporten. Op onze website staan heel veel leuke workout video’s die je gewoon thuis kunt doen. Zelfs ik, als groot sportschool fan, volg nu drie keer peer week een workout uit Marlou’s online trainingsprogramma Hello New You. De workouts zijn super effecief en omdat ik nu niet naar de sportschool ga levert het me ook extra tijd op. Een winwin-situatie noemen ze dat toch? Heb ik je nog niet overtuigd hoe leuk het is om thuis te sporten? Probeer dan eerst een van deze vijf workouts voor je benen en billen, ik denk dat je daarna net zo enthousiast bent als ik. Enjoy!

5 x Benen en billen workouts voor thuis

1. Billen en benen workout: Circuit Training

Ben jij net als ik dol op circuitjes? Pak een matje, 2 dumbells en go for it!

2. Billen en benen workout: Thight Gap Workout

Stoor jij je aan dat stukje aan de bovenkant van je benen die tegen elkaar aankomen als je met je benen naast elkaar staat? Deze workout video is speciaal voor deze ‘probleemzone’.

Lees verder op www.followfitgirls.com