Deze Japanse vorm van yoga wakkert je meridianen aan

Geplaatst op 27/04/2021 door BedRock

Je kunt niet meer om yoga heen. Heel gek is dat niet, yoga is immers een baken van rust en ontspanning in onze drukke levens. Daarnaast is yoga zelfs bewezen goed voor je immuunsysteem. Yogalessen zijn er dan ook in vele soorten en maten. Zo heb je Yin yoga om je spieren een goede diepe stretch te geven en is er poweryoga waarmee je aan je conditie werkt. Maar heb je ook weleens van Do-in yoga gehoord?

Meridianen

Bij Do-in yoga werk je vanuit je meridianen. Dit is een concept uit de traditionele Chinese geneeskunde, waar acupunctuur bijvoorbeeld ook een onderdeel van is. Meridianen zijn energiebanen die door je lichaam lopen. Je hebt er 12 van en elke meridiaan beïnvloedt een ander lichaamsorgaan. Zo heb je bijvoorbeeld een niermeridiaan en een hartmeridiaan.

Lees verder op www.BedRock.nl