Een recept gezonder maken – 10 tips van een diëtist

Geplaatst op 12/04/2021 door optimavita

Er zijn oneindig veel recepten te vinden in boeken en op het internet. Niet allemaal zijn ze even gezond. Dat hoeft natuurlijk ook niet altijd! Af en toe iets minder gezonds eten is helemaal prima, óók in een gezonde leefstijl. Je kunt echter een minder gezond recept ook heel makkelijk gezonder maken. Hieronder geef ik je mijn tips daarvoor!

Veel mensen volgen een recept uit een boek of van een website klakkeloos op. Dat hoeft natuurlijk helemaal niet! Durf er lekker mee te variëren. Zo maak je een recept op een hele makkelijke manier gezonder (in willekeurige volgorde):

Lees verder op www.Optimavita.nl