Intermittent Fasting voor Afvallen – Voordelen, nadelen & tips

Geplaatst op 16/04/2021 door optimavita

Intermittent fasting is ontzettend populair voor afvallen de laatste jaren. Ik krijg er ontzettend vaak vragen over. Ik probeerde het een paar jaar geleden zelf al eens in een video en was oprecht positief verbaasd. Vandaag vertel ik je er meer over. Wat is het precies, wat zijn voordelen en nadelen en wat zijn mijn tips.

Mocht jij Intermittent fasting willen proberen, doe het dan zeker eens. Houd echter wel heel goed mijn tips in gedachten, zodat je vooral niet veel te weinig gaat eten. Ook is het belangrijk om constant te blijven beoordelen hoe je je voelt. Merk je dat het toch niets voor jou is? Dan kun je er gewoon weer mee stoppen.

Lees verder op www.Optimavita.nl