Is brood als ontbijt gezond? Mijn tips!

Geplaatst op 17/04/2021 door optimavita

Als ik het over een gezond ontbijt heb, denken veel mensen niet direct aan brood. Ik merk zelfs vaak aan cliënten dat ze het idee hebben dat ze hun ontbijt niet goed doen, als ze voor brood kiezen. Niets is minder waar! Brood als ontbijt kan een hele gezonde keuze zijn! Ik geef je mijn tips.

Brood als ontbijt

Brood heeft een vrij negatief imago. Volledig onterecht als je het mij vraagt. Als je de juiste productkeuzes maakt, bevat een broodmaaltijd mega veel waardevolle voedingsstoffen. Daarnaast niet teveel calorieën én het vult goed. Het past dus prima in een gezond eetpatroon, óók als je wilt afvallen.

Lees verder op www.Optimavita.nl