HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneIs te veel water drinken schadelijk? Wat is te veel?
Geplaatst op 07/04/2021 door optimavita
Water drinken is gezond! Toch hoor je ook regelmatig dat te veel water drinken niet goed voor je is. Het zou zelfs schadelijk zijn. In dit artikel vertel ik je daar meer over. Is het echt zo schadelijk? En wat is is dan ‘te veel’? Ik leg het je zo goed mogelijk uit.
Als ik het hieronder heb over ‘veel water’, bedoel ik ook ‘veel vocht’. Of je water of bijvoorbeeld thee drinkt, maakt in dit opzicht geen verschil.
Water drinken is gezond
Laten we voorop stellen dat water drinken heel goed voor ons is! Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit vocht. Het ondersteunt ons lichaam bij verschillende processen, onder andere temperatuurregulatie, transport van stoffen door het lichaam en het afvoeren van afvalstoffen. Ik schreef al eens uitgebreid over voldoende water drinken. In dat artikel geef ik je ook flink wat tips.
Lees verder op www.Optimavita.nl