Hoelang moet je wachten tussen maaltijden voor een optimale spijsvertering?

Geplaatst op 25/04/2023 door BedRock

Clean eating, intuïtief eten en intermitting fasting. Eens in de zoveel tijd duikt er weer een nieuwe voedingstrend op die het beste zou zijn voor je spijsvertering. Dat deze trends komen en gaan bewijst al dat er niets zo dynamisch is als onderzoek over het lichaam en voeding. Toch vroegen wij ons af: is het beter om een bepaalde tijd te wachten tussen maaltijden en wat is die tijd dan? Een diëtist geeft antwoord.

Lees verder op www.BedRock.nl