Met deze 10 groenten kom je makkelijk aan je dagelijkse hoeveelheid eiwitten als vrouw

Geplaatst op 04/04/2023 door BedRock

Eiwitten zijn niet alleen goed voor het herstel na intensief sporten; ze zijn ook broodnodig om de juiste hoeveelheid hormonen en neurotransmitters aan te maken. Neurotransmitters zijn stoffen in de hersenen die ervoor zorgen dat signalen worden doorgegeven. Tijd om je dagelijkse portie eiwitten eens onder de loep te nemen.  Voeg één van deze tien groenten toe aan je curry, pasta of salade en je dagelijkse eiwit-inname krijgt makkelijk een flinke boost.

Lees verder op www.BedRock.nl