10 Wetenschappelijke tips zodat je workout minder zwaar voelt

Geplaatst op 04/04/2024 door happyinshape

Zware benen, een onregelmatige ademhaling, denken dat je tijdens de warming-up al flauw gaat vallen… Of je nu cardio of krachttraining doet: volgens de wetenschap kun je je workout zelf minder zwaar aan laten voelen, waardoor je juist bétere resultaten behaalt. Hieronder tien wetenschappelijke tips om je workout te verlichten.

Lees verder op www.BedRock.nl