‘s Avonds altijd zin in iets zoets? Op deze manier kom je van je zoete cravings af

Geplaatst op 04/04/2025 door BedRock

Je hebt de hele dag niet gesnoept, je avondeten bestond was een gezonde maaltijd en tóch – zodra je klaar bent met eten, word je ineens overvallen met zoete cravings. Voor je het weet, zit je een reep chocola weg te werpen of lig je op de bank met een bak ijs in je hand. Klinkt je bekend in de oren? Je bent niet de enige. Waar komt die onweerstaanbare drang naar suiker in de avond toch vandaan? 

En nog belangrijker: hoe kom je ervan af?

Lees verder op www.BedRock.nl