CrossFit tijdens de zwangerschap, ja of nee?

Geplaatst op 23/05/2017 door glow

Als je gaat zoeken naar informatie over CrossFit en zwangerschap kom je de meest uiteenlopende berichten en statements tegen. Er is een grote groep voorstanders waar je vrouwen ziet die tot de dag van de bevalling pull-ups doen en met flinke barbells gooien. Zoals bijvoorbeeld te zien in deze video. Daar recht tegenover staat een grote groep critici die zegt dat het niet verantwoord zou zijn. Niet goed voor de moeder, niet goed voor de baby, of allebei. Maar hoe zit dat nou precies met CrossFit tijdens de zwangerschap?

Geen lijstje met do’s & don’ts
Mijn visie is dat de waarheid in het midden ligt. Alles valt of staat met wat je doet, hoe je het doet, hoe je let op de signalen van je lichaam en hoe je begeleid wordt. Een lijstje met do’s en don’ts dekt dus niet de lading, helaas, was het maar zo simpel…

Lees verder op www.glowmagazine.nl