10 Interessante artikelen over gezond leven #6

Geplaatst op 23/05/2019 door optimavita

Na de vorige ‘interessante artikelen blog, zijn we beland in maart 2015. We werken langzaam verder naar het heden. Hieronder leesvoer van 4 jaar terug. 

1.Hoe maak je een perfecte smoothie

Als je me al langer volgt, dan weet je misschien dat ik niet perse zo’n fan ben van smoothies. Naar mijn idee zijn ze minder gezond dan ze lijken. In dit artikel geef ik je tips voor hoe je tóch een gezonde smoothie kunt maken. 

2. Koolhydraten, wat gebeurt er in je lichaam

Jeetje…ik heb het gevoel dat ik deze video 2 jaar geleden heb opgenomen. Dat is kennelijk niet zo! Ik probeer je zo goed mogelijk uit te leggen wat er gebeurt als je koolhydraten eet.

Lees verder op www.Optimavita.nl