HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhoneBang voor de angst
Geplaatst op 12/05/2022 door NiceDay
Het voelen van angst kan een vervelende, ongemakkelijke en soms enge ervaring zijn. Toch heeft het de belangrijke taak om je te beschermen tegen gevaar en is het een emotie die we allemaal van regelmatig voelen. Wat er kan gebeuren, vooral als je lijdt aan een angststoornis zoals paniekstoornis en gegeneraliseerde angststoornis, is dat je angstig wordt of bang wordt voor de angst zelf, waardoor je in een vicieuze cirkel terechtkomt. In dit artikel hoop ik deze cyclus duidelijk uit te leggen; hoe de cyclus ontstaat en wat je kunt doen om deze te doorbreken.
Lees verder op www.haveaniceday.nl