5x gemakkelijke manieren om opgekropte emoties los te laten (zonder te huilen)

Geplaatst op 19/05/2023 door BedRock

Het gevoel dat je heel verdrietig bent, maar de tranen willen maar niet komen. Een boos gevoel diep vanbinnen, maar je kunt die woede maar niet loslaten. Of wat dacht je van een angstig gevoel in je buik dat maar niet weggaat? Deze en tal van andere opgekropte emoties hebben we allemaal wel eens. Toch is het belangrijk dat jij een manier vindt om deze emoties uit je lijf te krijgen.

Wanneer je namelijk te lang met deze opgekropte emoties blijft lopen, kan het je letterlijk en figuurlijk opvreten. Het kan zelfs tot een burn-out of depressie leiden.

Lees verder op www.BedRock.nl