Artsen: dit simpele dieet activeert 2 ‘anti-verouderings’-eiwitten in je lichaam

Geplaatst op 10/05/2026 door BedRock

Het mediterrane dieet geldt al jaren als een van de gezondste eetpatronen. Nieuw onderzoek in Frontiers in Nutrition laat nu zien waarom: twee piepkleine eiwitten in je cellen lijken een sleutelrol te spelen bij veroudering.

Olijfolie, vis en veel groenten: waarom worden mensen rond de Middellandse Zee zo gezond oud? Nieuw onderzoek biedt een mogelijk antwoord.

Het mediterrane dieet

Het woord ‘dieet’ is in dit geval misschien een beetje overdreven. Het mediterrane dieet is namelijk geen strikt dieet, maar eerder een manier van eten die is geïnspireerd op landen rond de Middellandse Zee, zoals Italië en Griekenland.

Lees verder op www.BedRock.nl