Is koffie gezond? Hoeveel kopjes mag je drinken?

Geplaatst op 06/06/2019 door optimavita

Is koffie gezond? 

Veel mensen denken dat koffie ongezond is. Cafeïne zou slecht voor je zijn, koffie verhoogt je cholesterolwaarden en het drijft vocht af. In de werkelijkheid valt dit allemaal best wel mee. 

Er zijn zelfs steeds meer onderzoeken dat matig gebruik van koffie een iets lager risico geeft op hart- en vaatziekten en diabetes type 2. 

Een paar kopjes koffie drinken, past dus prima in een gezonde leefstijl. Er zijn echter een paar aandachtspunten hierbij. Die vertel ik je hieronder.

Lees verder op www.Optimavita.nl