Ai: dit gebeurt er met je lichaam als je constant je buik inhoudt

Geplaatst op 10/06/2021 door happyinshape

Nadelige effecten

Voor je mentale gezondheid is het niet goed om je buik in te houden, maar ook voor je fysieke gesteldheid is het niet verstandig. Op dat laatste wil sekstherapeut Rosie Rees graag ingaan. Aan Body and Soul legt de therapeut uit waarom je dat écht niet meer moet doen. Het kan namelijk twee zeer nadelige effecten op je lichaam hebben.

Een van die dingen is het bemoeilijken van je ademhaling. 'Probeer eens diep adem te halen als je je buik inhoudt. Waarschijnlijk kun je dan niet goed inademen', vervolgt Rees. Doordat je niet goed kan inademen, creëert dit stress voor je lichaam. Zeker als je dit langere tijd doet.

Lees verder op www.Happyinshape.nl