BEDROCK’s Malu: ‘Ik at een maand lang Keto en dit is wat het met me deed’

Geplaatst op 02/06/2023 door BedRock

Het keto-dieet is nog steeds razendpopulair. In tegenstelling tot andere diëten is keto namelijk meer een lifestyle, die veel gezondheidsvoordelen met zich mee kan brengen. Naast vetverbranding, zou het dieet ook meer energie en focus opleveren.

BEDROCK’s Malu was nieuwsgierig en probeerde het uit.

Veel vlees, vis en vet

“Voor mijn artikel over het belang van vetrijk eten, luisterde ik naar de podcast van Arie Boomsma. In ‘Een serie over voeding’ praat hij in aflevering 11 met voedingswetenschapper Noor Struik. Ze is oprichter van The Nourishing State, heeft gestudeerd aan de universiteit van Wageningen en onderzoek gedaan in Australië.

Lees verder op www.BedRock.nl