6x redenen waarom je plotseling zwaarder wordt

Geplaatst op 06/06/2024 door BedRock

‘Ik kom gewoon aan, terwijl ik niets anders doe dan sporten en gezond eten!’ Dat kan inderdaad. Je kunt aankomen, zonder dat je iets in je levensstijl hebt veranderd. Althans, dat denk je. Dit zijn de boosdoeners die ervoor zorgen dat je plotseling zwaarder wordt.

Het metabolisme, ook wel de stofwisseling genoemd, is een belangrijke factor voor het lichaamsgewicht. Hoe sneller jouw metabolisme werkt, hoe sneller het lichaam voedsel afbreekt en omzet in energie. Bij een snelle stofwisseling verbrand je dan ook sneller calorieën en verlies je eerder gewicht. Een trage stofwisseling zorgt eerder voor plotseling zwaarder worden. 

Lees verder op www.BedRock.nl