Deze lekkernij is een superfood, maar alleen onder 4 voorwaarden

Geplaatst op 08/06/2024 door BedRock

Gezonde chocolade doet wonderen voor de gezondheid van je hart en brein, aldus gezondheidsgoeroe Bryan Johnson. Maar ren nog niet meteen naar de supermarkt voor een bonbonblok, want dat is dan weer géén superfood.

Multimiljonair Bryan Johnson maakt er zijn levenswerk van om zo lang mogelijk niet dood te gaan. Hij besteedt 2 miljoen euro per jaar aan een extreem gezondheidsregime, waarvan een paar onderdelen heel ver gaan. Een beetje een gekkie dus, maar desondanks biedt zijn project een aantal interessante inzichten.

Als een van de belangrijkste onderdelen van zijn dieet noemt Johnson namelijk verrassend genoeg chocola. Hij eet er dagelijks 15 gram van (ongeveer anderhalf blokje). Chocolade bevat een waslijst aan gezondheidsvoordelen, maar alleen als het aan vier voorwaarden voldoet.

Lees verder op www.BedRock.nl