HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.
Download HealthyApp nu gratis voor iPhone8 tips voor een gezonde balans tijdens je vakantie
Geplaatst op 29/07/2018 door fitnl
Tip 1: Behoud structuur in je eetpatroon
Ik raad je aan om tijdens de vakantie zoveel mogelijk structuur te behouden in je eetpatroon en niet heel anders te gaan eten. Hiermee voorkom je dat je zomaar wat in je mond stopt en daarmee de kans vergroot dat je te veel eet.
Lees verder op www.fit.nl