Anti-aging food: voedingsmiddelen die de tekenen van ouder worden vertragen

Geplaatst op 23/07/2019 door vivonline

Ouder worden. Alhoewel het ook zo zijn voordelen heeft, blijven we graag wel zo lang mogelijk fit en rimpelvrij. We smeren er met zijn allen lekker op los met anti-rimpelcrèmes en andere middeltjes, maar wist je dat bepaalde voedingsmiddelen de tekenen van ouder worden ook kunnen vertragen? Dit anti-ageing food is niet alleen gezond maar doet nog heel veel meer!

10 x anti-ageing food

Met deze 10 voedingsmiddelen houd je je lijf en huidje zo lang mogelijk jong. Ze bevatten vezels, goede vettenen/of megaveel vitamines, mineralen en anti-oxidanten.

1. Bessen
2. Avocado
3. Knoflook
4. Vezelrijke granen
5. Groene (blad)groenten
6. Rode wijn
7. Noten

lees verder:

https://www.vivonline.nl