Halve marathon update #4 – Ups en downs…

Geplaatst op 11/07/2019 door optimavita

Waar sta ik op dit moment? 

Momenteel kan ik in ieder geval zo’n 13km hardlopen. Ik heb dat in de afgelopen periode al 2x gedaan. De belemmerende factor is nog steeds mijn knie. Als ik hem niet in tape, moet ik stoppen na zo’n 11km. Het is dus belangrijk dat ik voor het hardlopen sporttape op mijn knie doe. Gek genoeg vergeet ik dat nog wel eens! Vooral omdat ik helemaal geen pijn meer in het dagelijks leven.

Lees verder op www.Optimavita.nl