HealthyApp is dé gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.

Download HealthyApp nu gratis voor iPhone
Mind

Mijn halve marathon tips – Achteraf…

Geplaatst op 24/07/2020 door optimavita

Bijna een jaar geleden alweer, op 1 september 2019, liep ik mijn eerste halve marathon. In de maanden daarvoor was ik intensief bezig met trainen en deelde ik mijn tips met jullie. Dit zijn basistips, die voor de meeste lopers zullen werken. Toch zijn er ook dingen die ik achteraf nog met je wil delen. Onderwerpen die ik niet vaak besproken zie worden, dingen die ik me vooraf niet heb gerealiseerd of dingen die ik anders heb gedaan dan in mijn eigen planning lag. 

Hieronder in willekeurige volgorde mijn halve marathon tips uit ervaring. Verwacht dus niet zo zeer de algemene dingen, maar meer de ervaringen die ik vooraf niet had voorzien. Maak je klaar voor een flinke dosis eerlijkheid ;).

Lees verder op www.Optimavita.nl